Mon But?
Intégrer l’activité physique VOTRE VIE tout en composant avec la réalité de la routine qui est parfois très chargée.
Je souhaite VOUS voir VOUS dépasser, et atteindre un bien-être autant physique que mental.
Pour vous aider à réaliser VOS objectifs, j'offre deux types de service:
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COURS DE GROUPE
Les programmes offerts en classe sont dynamiques et sont donnés dans une ambiance décontractée, sans pression.
Bienvenue à tous les niveaux, débutants ou athlètes!
À vous de choisir : INSANITY, Turbo Kick, Piyo, Step! Venez nous rejoindre!
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SOLUTIONS POUR L'ENTRAÎNEMENT À LA MAISON
J’offre également du support motivationnel et l’accessibilité à des programmes professionnels pour vous entrainer dans le confort de votre foyer.
Je crée une communauté de femmes de cœur qui ont les mêmes objectifs que VOUS et surtout… qui ont un horaire aussi pressée que la vôtre!
Minimum de temps, maximisation des efforts pour des résultats durables et un mode de vie actif.
Devenez la meilleure version de vous-même avec Sweat & Shine !
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